AGENDA

AGENDA

LUNDI : Atelier MEDITATION ZEN avec Guy de 18h à 19h – Participation 6€

MARDI : YOGA PLAGE avec Priscillia de 10h à 11h – Gratuit (juillet et août)

      YOGA DU COEUR avec Priscillia de 18h30 à 19h30 en salle – Participation 10€

MERCREDI : Atelier CUISINE AYURVEDIQUE – VEGETARIENNE ET VEGETALIENNE avec Hélène un mercredi par mois – Participation 35€ sur inscription

JEUDI : Cours de QI GONG avec Marie à 9h – Participation 10€

VENDREDI : Atelier CHANT DE MANTRAS avec Hélène un vendredi par mois à 19h30 – Participation 10€

Tous nos cours et ateliers sont sans engagement. Adhésion à l’association APMA INTERNATIONAL à prévoir. Certificat médical conforme. 

12 et 13 JUILLET 2019 : CONFERENCE ET MEDITATIONS AU SONS DES MANTRAS avec Iswar et Sadanand – Conférence gratuite – Ateliers sur inscription – Participation 30€ – Renseignements au 06.62.45.95.94

20 et 21 JUILLET 2019 : STAGE D’ÉTÉ AYURVEDA PARENTS-ENFANTS pour une éducation éveillée avec Séverine – Participation à la journée 90€ – Stage complet 150€ – Pour les particuliers et professionnels / Renseignements au 06.48.38.59.77

5 au 11 AOUT 2019 : STAGE DE KARMA YOGA avec Rudrananda Bharati (Miron)- Participation libre (à partir de 10 euros par jour) pour le stage – Renseignements et inscriptions au 06.95.83.24.03 et possibilité d’hébergement sur place

Dans la tradition indienne et spirituelle du KARMA YOGA (yoga de l’action juste et désintéressée) la place du service (SEVA) prend une part très importante : en ouvrant son cœur (4e chakra) à l’autre on développe en soi la partie la plus lumineuse qui nous relie à l’humanité et nous fait prendre conscience qu’on est tous UN.

L’association APMA a toujours été une association à but non lucrative. Son fondateur, Swami Yog-Anand Bharati (Swami Ji), y a consacrée entièrement les 30 dernières années de sa vie dans le but de nous transmettre la Connaissance Ancienne et sa philosophie en visant à assurer une vie humaine, saine et heureuse. Il nous invitait à œuvrer avec lui et consacrer bénévolement du temps pour l’aider à assurer cette mission. Aujourd’hui Swami Ji n’est plus de ce monde mais nous poursuivons la transmission bénévolement de ses enseignements dans le magnifique centre qu’il nous laissé à Barcarès (Espace Suresh Agrawal).

Notre centre situé à seulement 5 minutes de la mer méditerranée est un lieu privilégié pour nos retraites spirituelles et nos soins ayurvédiques. Ce centre a besoin d’entretien régulier et ce sont les membres de l’association APMA qui l’assure bénévolement.

Nous vous invitons donc pour une semaine de Karma Yoga (yoga de l’action désintéressée) du 5 au 11 août 2019. Ce stage sera animé par Rudrananda (Miron) avec l’aide de Jacques QUILLET.

Le programme comprendra 4h de travaux d’intérêts générales par jour (2h le matin et 2h l’après-midi), qui consisteront cette année essentiellement en l’isolation et l’aménagement d’une chambre sous les combles.

Nous pratiquerons également de la méditation, du yoga (salutation au soleil levant sur la plage), de la relaxation et cuisinerons ensemble des plats végétariens indiens, pour une semaine très conviviale et ressourçante.

Horaires : 9h à 16h (avec yoga à 7h du matin sur la plage pour celles et ceux qui le souhaites, méditation et prière de Swami Ji à 8h : facultatif)

Hébergement : 10 euros par nuit en dortoir. Possibilité de louer une chambre individuelle chez l’habitant aux alentours du centre (contactez Hélène Janaki MARIE pour plus d’infos au 06 25 47 86 55). Nombreux camping tout près aussi.

Partage (cagnotte) des frais de repas (végétariens) confectionnés ensemble et courses et vaisselles en commun.

Renseignements et inscriptions : Rudrananda (Miron) : 06 95 83 24 03 (chèque d’arrhes de 35 euros pour la réservation)

12 au 18 AOUT 2019 : RETRAITE SPIRITUELLE avec Rudrananda Bharati (Miron) et Patricia – Participation 150€ pour le stage complet ou 25€ par jour – Renseignements et inscriptions au 06.95.83.24.03 et possibilité d’hébergement sur place

L’APMA Internationale vous propose une semaine de retraite spirituelle pour vous retrouver et vous ressourcer dans son centre situé au bord de la mer méditerranée.

Une semaine de relaxation, de yoga, de méditation, de mantra, de massage, de randonnée et de cuisine végétarienne pour se détendre et se recentrer sur Soi.

Le thème de la retraite sera le lâcher prise et le retour au Soi. En aidant à relâcher les tensions corporelles et à faire le vide dans la tête la relaxation et la méditation nous aide à calmer notre mental, à laisser de côtés nos préoccupations et à retrouver notre état primordial, notre véritable nature, que l’on appelle le Soi. Nous irons également à la rencontre de notre joyau intérieur, source de l’énergie de Vie (prana), toujours disponible en nous, qui nous aide à retrouver la santé, le bien-être et la joie.

Au programme de la semaine :

– Asananas (Yoga postural) avec salutation au soleil levant et méditation sur la plage à 7h pour les plus courageux et courageuses d’entre vous

– Méditation puis prière de Swami Ji à 8h au centre (facultatif)

– Petit déjeuner à 8h30

et selon les jours :

– Satsangs (avec enseignements sur les 5 pétales – secrets de la santé et du bonheur selon Swamin Ji), relaxation, méditations (différents types selon les jours : pleine conscience, Kundalini, visualisations, pensées positives … ), apprentissage et pratiques des mantras, pranayama (exercices de respirations), mandalas, yoga du rire …

– Quelques cours de cuisine végétariennes indiennes (le midi ou le soir selon les jours), le reste du temps : repas simple fait en commun)

– 1h30 de temps libre l’après-midi après le repas pour la sieste ou la plage …

– Après-midi consacrée à la relaxation et la méditation (ou selon les jours au massage ayurvédique (initiation pour les débutants, révision ou perfectionnement selon votre niveau, deux après-midi minimum autour du massage).

– Marche méditative sur la plage le soir après le dîner (facultatif).

– Soirée libre avec au choix : sorties, lectures et/ou échanges (groupe de paroles) le soir après la ballade digestive selon les envies et besoins de chacun.e.s

– Fermeture du centre à 22h pour les personnes qui souhaitent sortir le soir. Extinction des feux au dortoir à 22h30 maximum (pensez à prendre une lampe de poche pour pouvoir circuler ensuite dans le centre en cas de besoin la nuit).

Selon le désir du groupe et si nous avons assez de voiture nous ferons en milieu de semaine une sortie aux sources d’eau chaudes dans les Pyrénées avec ballade, méditation et bercement (initiation au watsu).

Une cérémonie d’hommage à Swami Ji aura lieu également le jeudi 15 août, avec puja et chants de mantras.

Le dimanche sera consacré au ménage et au repos/plage et aux premiers départs pour celles et ceux qui viennent de loin.

Retraite animée par Rudrananda Bharati (Miron), professeur d’Astanga et d’Ananda Yoga diplômé de l’APMA International, disciple de Swami Yog-Anand Bharati de 2001 à 2016, initié à la méditation Kundalini par lui en 2006, et psychomotricien D.E. de la faculté de médecine de la Pitié-Salpêtrière à Paris.

Participation aux frais du stage (hors hébergement et repas) : 150 euros pour la semaine (ou 25 euros par jour).

Hébergement simple en dortoir : 10 euros la nuit. Possibilité des louer un studio ou une chambre individuelle chez l’habitant aux alentours du centre (contactez Hélène Janaki MARIE pour plus d’infos au 06 25 47 86 55). Nombreux camping tout près aussi.

Partage des tâches collectives (courses, ménage, cuisine …) et cagnotte pour les frais de repas

Renseignements / inscriptions : Rudrananda (Miron) : 06 95 83 24 03 (chèque d’arrhes de 75 euros pour la réservation)

12 au 18 OCTOBRE 2019 : FORMATION AU MASSAGE AYURVEDIQUE avec Hélène Marie – Participation 550€ (Tarif normal) – Renseignements et inscriptions au 06.25.47.86.55 et possibilité d’hébergement sur place

 

Vous souhaitez apprendre le massage ayurvédique APMA®, un massage complet permettant l’équilibre et la régénérescence de l’organisme, pour apporter bien-être à votre entourage, alors venez découvrir ce trésor millénaire et le partager au plus grand nombre.

Durée : 6 jours

Description : 

  • Apprentissage du protocole de massage ayurvédique APMA® (Livret illustré fourni)
  • Bases théoriques de l’Ayurvéda
  • 1 cours de yoga par jour pour l’énergie du masseur
  • Ateliers de cuisine et repas ayurvédiques

 

Tarifs de la formation :

Formation individuelle  Formation professionnelle Perfectionnement / Faible budget 
550€ 650 € 350 €

Cotisation annuelle APMA International :

Professionnels du bien-être, formateurs et praticiens, ouvrant droit à : 
  • Inscription sur l’annuaire APMA & newsletter APMA
  • réduction sur la location de l’espace
 50 €