Méditation Zen

Méditation Zen

Le terme Zen est issu du mot indien Dhyana et du mot chinois Tch’an, signifiant également méditation.

Par une posture étudiée, à la fois verticale et détendue, on observe sa respiration.

Il n’y a rien à attendre, juste à être là.

Des chants de sutras accompagnent la pratique.

Une déconnexion du quotidien qui apporte bien-être et sérénité.

 

Ateliers tous les lundis de 18 h à 19h – Participation : 6€

Tel : 06.86.44.00.81  /  www.roussillon-zen.com