Qi Gong

Qi Gong

Le Qi Gong est est un art corporel énergétique issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise visant à renforcer la vitalité et équilibrer l’énergie.

Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation.

Cours tous les jeudis à 9h avec Marie – Participation : 10€

Renseignements au 06.79.32.23.45