BLOG DE L'ASSOCIATION

Du 27 octobre au 1er novembre 2025 notre co-présidente Hélène "Janaki" MARIE et notre co-président Michel Le Poulain vous proposeront un stage de massage ayurvédique APMA au Barcarès. Apprentissage complet du protocole du massage ayurvédique APMA (livret fourni), bases théoriques de l'Ayurvéda, yoga pour travailler la position du masseur, méditation et mantras. Participation demandée : - tarif normal : 550 € - tarif réduit (perfectionnement, demandeurs d'emploi, retraités) : 350 € - cotisation annuelle obligatoire : 50 € Hébergement simple possible sur place : 12 € par nuit en dortoir ou logement à l'extérieur (nous consulter). Chèque d'Arrhes de 100 euros pour la réservation (non remboursable si annulation moins d'une semaine avant le début du stage) Repas végétariens possibles au centre : nous cuisinons ensemble et les frais sont partagés. Infos / inscriptions : 06.25.47.86.55 (Hélène) et 06.60.59.88.09 (Michel) Et assoc.apma.international@gmail.com

Retraite spirituelle annuelle d'été avec Karma Yoga du 28 juillet au 2 août 2025 au BARCARES 6 jours dans notre centre pour vous retrouver et vous ressourcer. (vous pouvez vous inscrire pour le nombre de jours que vous souhaitez) Cette année nous vous invitons pour une retraite de 6 jours avec Karma Yoga (yoga de l'action désintéressée) du 28 juillet au 2 août 2025. Cette retraite sera animée par Rudrananda (Miron). Le thème de cette retraite cette année sera la GRATITUDE, afin de prendre le temps de remercier et apprécier tout ce que la VIE nous offre. Notre centre situé, à seulement 5 minutes de la mer méditerranée, est un lieu privilégié pour nos retraites spirituelles et nos soins ayurvédiques proposés toute l'année. Vous pourrez durant ces 6 jours vous poser et expérimenter différentes techniques de yoga, de méditation, de relaxation et de massage, profitez de temps de pause pour lire (bibliothèque avec de nombreux livres spirituels à votre disposition), vous promener et vous baigner dans la mer méditerranée, à seulement 5 min du centre. Notre centre a également besoin d'entretien régulier et ce sont les membres de l'association APMA qui l'assurent bénévolement. Dans la tradition indienne et spirituelle du KARMA YOGA (yoga de l'action juste et désintéressée) la place du service (SEVA) prend une part très importante : en ouvrant son cœur (4e chakra) à l'autre on développe en soi la partie la plus lumineuse qui nous relie à l'humanité et nous fait prendre conscience qu'on est tous UN. L'association APMA a toujours été une association à but non lucratif. Son fondateur, Swami Yog-Anand Bharati (Swami Ji), moine hindou, y a consacré entièrement les 30 dernières années de sa vie dans le but de nous transmettre la Connaissance ancienne et sa philosophie en visant à assurer une vie humaine, saine et heureuse. Il nous invitait à œuvrer avec lui et consacrer bénévolement du temps pour l'aider à assurer cette mission. Aujourd'hui Swami Ji n'est plus de ce monde mais nous poursuivons la transmission bénévolement de ses enseignements dans le magnifique centre qu'il nous a laissé à Barcarès (appelé aujourd'hui "La maison de Swami Ji"). Le programme de notre retraite comprendra ainsi 2,5 heures de SEVA (service désintéressé en conscience) par jour le matin, choisi et réparti ensemble lors de la réunion de SEVA du matin. Ils peuvent constituer en ménages, courses, cuisine, petits travaux ou bricolages, tri du grenier, petits travaux administratifs, selon les besoins du moment et les possibilités de chacun. Nous pratiquerons également un yoga simple pour réveiller notre énergie (salutation au soleil levant sur la plage), afin de nous préparer au karma yoga du matin et nous ressourcer, cuisinerons ensemble des plats végétariens indiens, et l'après-midi de la méditation (notamment sur le thème de la gratitude, fil directeur cette année), du yoga doux , de la relaxation , de l'Ananda Tandava (la danse mystique de Shiva Shakti de la félicité), du yoga du rire, des mantras (dont certains en lien avec la gratitude). Une après-midi sera également consacré au massage (initiation pour celles et ceux qui découvrent ou révision de notre massage ayurvédique ou massage assis selon les envies du groupe). Selon les envies et les possibilités en terme de transport (covoiturage) une journée en milieu de retraite pourra se faire aux sources d'eau chaude dans les Pyrénées (ou plus près selon les possibilités), avec pratiques méditatives dans la nature et initiation au bercement en eau chaude. La dernière matinée jour (samedi 2 août) sera consacré à la fin du rangement de la puja/fête de la veille, nettoyage du lieu , conclusion de la retraite (cercle) et premiers départs. Si vous le souhaitez vous pourrez participer à notre assemblée générale annuelle (de l'association APMA) le vendredi 1er août 2025 à 16h30 et à la traditionnelle cérémonie en l'honneur de notre maître Swami Ji créateur du lieu, le soir (avec puja et chants sacrés indiens) autour de 19h environ, suivi d"un buffet végétarien indien offert, que nous aurons préparer ensemble en karma yoga. Horaires : 6h45 à 21h30 (avec yoga facultatif à 6h45 du matin sur la plage pour celles et ceux qui le souhaitent, méditation et prière de Swami Ji à 8h : facultatif également, début du Karma yoga à 9h30). Temps libre entre 16h et 19h pour marcher, profiter de notre bibliothèque spirituelle ou de la mer méditerranée (à seulement 5 min du centre), échanger avec les autres participants ... Le soir une marche digestive et méditative sera proposée après le dîner (facultatif). Fin de la retraite le samedi 2 août à 12h . Tarifs : Prix libre (à partir de 20 euros par jour) pour la retraite. Hébergement : 12 euros par nuit en dortoir (attention places limitées, réservez vite!). Possibilité de louer une chambre individuelle chez l'habitant aux alentours du centre (contactez Hélène Janaki MARIE pour plus d'infos au 06 25 47 86 55 et Jacques au 06 86 66 86 65). Nombreux camping et Airbnb très proche aussi. Chèque d'Arrhes de 50 euros obligatoire pour la réservation (non remboursable si annulation moins d'une semaine avant le début de la retraite). Nourriture : partage (cagnotte) des frais de repas (végétariens) confectionnés ensemble et courses et vaisselles en commun. Renseignements : Rudrananda au 06.95.83.24.03 et assoc.apma.international@gmail.com, inscription uniquement par téléphone puis envoie des arrhres de réservation. Cette retraite aura lieu à l'APMA, 13 rue Vauban, 66420 LE BARCARES