Yoga et Relaxation ludiques de 18 mois à 12 ans.

Les séances de Yoga-Relax ludique que je partage avec les enfants, sont adaptées à leur âge et à leurs besoins. 

J’ai à coeur de faire prendre conscience à vos enfants de leurs capacités psychiques et corporelles au travers de jeux et d’exercices pédago-ludiques adaptés du yoga.

Au programme, découverte par le mimétisme des postures d’animaux et de la nature, de l’expression corporelle et manuelle, de la danse intuitive, de l’écoute de leurs sens et de leur émotions, sans oublier un moment de relaxation ludique guidée par ma voix et pour les plus grands une approche vers la méditation.

Le Yoga ludique amène l’enfant par le jeu, le rire et l’enthousiasme à s’éveiller à lui-même, à son entourage, à son corps, à son esprit, à son imaginaire et à son écoute intérieure ainsi que celle des autres. 

La relaxation est une solution sur les effets insidieux des émotions que peuvent rencontrer les enfants dans leur quotidien, sur le plan intellectuel, physique et émotionnel. 

Elle représente une manière efficace de se reposer et de se retrouver.

Prenez soin de vous et à bientôt !!