Le terme Zen est issu du mot indien Dhyana et du mot chinois Tch’an, signifiant également méditation.Par une posture étudiée, à la fois verticale et détendue, on observe sa respiration.

Il n’y a rien à attendre, juste à être là.

Des chants de sutras accompagnent la pratique.

Une déconnexion du quotidien qui apporte bien-être et sérénité.