Ça vous fait quoi quand ça va bien? Quand vous êtes en phase, en harmonie avec le monde en vous et autour de vous?

Jeu de présence libéré du jugement, la sophrologie est une étude (logie) de la conscience (phro) bien portante (so).Elle s'inspire entre autre du yoga et du zen, et en particulier de la méditation dhyana qui relie les deux. Méthode issue du milieu médical elle vise à renforcer l'équilibre psycho-corporel à partir de ce qui va déjà bien.

Elle se pratique au plus proche des conditions habituelles de la vie quotidienne. Debout ou assis, on explore ses vécus en mouvement dans un état méditatif. Les bases théoriques sont issues d'une philosophie : la phénoménologie. L'exploration consciente de ses vécus. J'appelle ça jouer à vivre, là où la vie se vit.

Atelier avec Emmanuel

Le mercredi de 10h30 à 11h30

Le vendredi de 18h30 à 19h30

Renseignements au 06 51 21 99 22

   10 € la séance - 75 € les 10 séances  - 200 € l'année