"Découvrant le Yoga il y a plus de 10 ans j’ai pris conscience progressivement de mon corps et de l’action de l’esprit sur le corps. J’ai ainsi pas à pas changé mon regard sur la vie et sur ma vie. Cette ouverture m’a conduite à des prises de décisions et petit à petit par des rencontres, des lectures, des formations et de la pratique, m’a amenée à m’orienter dans le domaine du bien-être. 

Aujourd’hui, je souhaite transmettre à mon tour mon expérience, montrer une voie d’harmonie et d’équilibre.

Le yoga propose d’unir le geste, la respiration et la conscience. Suivre le chemin du yoga, c’est créer des liens entre le corps, l’esprit et le souffle dans le but de mieux comprendre qui nous sommes. Pour vous procurer sérénité et détente, je peux vous accompagner dans une démarche de mieux-être par des méthodes naturelles complémentaires :

❖ Massages ayurvédiques

❖ Soins énergétiques

❖Relaxation & gestion du stress : exercices de respirations, détente corporelle, visualisations… “